5 Tips Cara Mudah Mengatasi Ambeien
1. Menurunkan berat badan
Menurut John O. Lawder, M.D., dari
Torrance, California, berat badan berlebih akan membuat kita mempunyai lebih
banyak takanan di area bawah tubuh. Hal ini akan membuat penderita obesitas
(kelebihan berat badan) lebih berisiko mengalami lebih banyak gangguan wasir.
2. Mengontrol asupan garam
Garam bisa memperburuk kondisi wasir.
Menurut Lawder, garam berlebih akan menahan cairan di sistem peredaran sehingga
bisa menyebabkan pembesaran vena di anus dan area lainnya.
3. Menghindari makanan dan minuman tertentu
Beberapa makanan, meskipun tidak
memperburuk wasir bisa menyebabkan rasa gatal saat melewati usus. Cobalah
membatasi asupan kopi, bumbu perasa yang kuat (seperti cabe), bir dan
kola/minuman bersoda.
4. Mengurangi tekanan saat hamil
Perempuan hamil beresiko mengalami
wasir. Hal ini, terang Lewis R. Townsend, M.D., dari Georgetown, University
Hospital di washington DC, karena rahim tepat berada di atas pembuluh darah
yang mengeringkan pembuluh darah wasir. Untuk mengatasi hal itu Townsend
menganjurkan Anda untuk berbaring menghadap ke samping selama 20 menit setiap
4-6 jam. Dengan cara ini Anda sudah mengurangi tekanan pada vena utama yang
meguras bagian bawah tubuh.
5. Memperbanyak minum air
Minumlaj air sekitar 1,5 – 2 liter per
hari atau lebih.
Itu bisa anda lakukan untuk mengurangi secara perlahan gangguan pada anus anda, hingga akhirnya benar-benar sembuh. Nah, bagaimana cara mengatasi ambeien setelah melahirkan?
Selain 5 Tips Cara Mudah Mengatasi Ambeien di atas, kami juga ingin berbagi bagaimana cara mengatasi ambeien setelah melahirkan?
Bagaimana Cara Mengatasi Ambeien Setelah Melahirkan?
Ambeien
tidak hanya dialami oleh sebagian pria saja, namun juga dapat melanda pada
wanita. Pada wanita umumnya merasakan adanya ambeien usai melahirkan anak
dengan jalan normal. Ambeien
yang dapat melanda pada wanita pasca melahirkan karena mengedan dengan kuat,
membut penurunan kantong yang ada di dalam perut menurun. Ambeien merupakan
pemasalahan lain yang sering dialami para wanita setelah melahirkan yang
diakibatkan oleh saluran darah yang pecah saat persalinan.
Sebagian besar wanita juga akan
mengalami sembelit yang memperbesar kemungkinan terjadinya ambeien akibat
terlalu keras mengejan. Pola makan dengan kadar serta tinggi akan sangat
membantu mengatasi ambeien usai melahirkan.
Saat persalinan, terjadi tekanan yang
kuat di bagian rektum atau anus. Ini dapat memperparah ambeien memang sudah ada
(ambeien sering kali berkembang pada kehamilan terutama semester ketiga) atau
membentuk ambeien yang belum ada.
Wanita akan merasakan wambeien
sebagai gundukan yang sebenarnya adalah varisese vena pada anus yang
menimbulkan rasa nyeri, gatal, panas dan kadang berdarah. Pada wanita yang
tidak mempunyai gejala ambeien sebelum kehamilan, gejala yang menganggu ini
biasanya hilang di awal masa nifas.
Cara untuk mengatasi ambeien setelah melahirkan adalah dengan memijat
bagian perut dengan minyak esensial rosemary yang dicampur dengan minyak
seperti minyak almond manis (sweet almond oil). Campurkan 1 tetes minyak
esensial dengan 1 sendok teh minyak pijat.
Ada
beberapa tipe mengatasi ambeien setelah melahirkan :
1. Oleskan krim ambeien yang dijual
bebas. Konsultasikan dengan dokter anda untuk minta rekomendasi krim ambeien
yang paling baik.
2. Kompres bagian yang sakit dengan
kompresan dingin.
3. Gunakan teh kamomil dan marigold
untuk mengurangi rasa gatal pada anus/dubur akibat ambeien yang diderita.
4. Pengobatan homeopati juga efektif
untuk membantu penyembuhan ambeien wanita setelah melahirkan, seperti
pulsatilla dan witch hazel dengan krim horsechesnut.
5. Tambahkan minyak esensial
frankincense, geranium atau juniper dalam air mandi (ikuti peutnjuk pada botol
untuk mengetahui berap banyak minyak yang harus digunakan.
6. Pijat refleksi juga bisa membantu mengatasi ambeien dan sembelit.
7. Mencoba mempertahankan keteraturan buang air besar.
8. Tidur dalam posisi miring bukan telentang
9. Jangan duduk terlalu lama
10. Lakukan latihan kegel
6. Pijat refleksi juga bisa membantu mengatasi ambeien dan sembelit.
7. Mencoba mempertahankan keteraturan buang air besar.
8. Tidur dalam posisi miring bukan telentang
9. Jangan duduk terlalu lama
10. Lakukan latihan kegel
Bagaimana? Saya rasa sudah cukup lengkap. Demikianlah 5 Tips Cara Mudah Mengatasi Ambeien Serta Ambein Setelah Melahirkan, semoga bermanfaat. Baca juga Pengertian, Penyebab, Diagnosis, Gejala, Pencegahan dan Pengobatan Tipus/Tipes.
