Cara Ampuh Mengobati Asam Urat Secara Alami Tanpa Obat - Asam urat adalah salah satu penyakit yang sering dialami oleh mereka yang mulai berusia lanjut. Namun tidak jarang juga diderita oleh mereka yang masih dalam usia produktif. Biasanya mereka yang memiliki pola hidup tidak sehat, seperti makanan, olahraga, gaya hidup tidak sehat.
Asam urat adalah sakit atau nyeri yang terjadi di sekitar persendian, seperti pada jari kaki, tangan, lutut, tumit, siku, dan pergelangan tangan. Apabila asam urat sedang kambuh, dapat mengakibatkan penderitanya tidak dapat beraktifitas seperti biasa dikarenakan rasa nyeri yang sangat luar biasa. Kali ini admin ingin mencoba berbagi Cara Ampuh Mengobati Asam Urat Secara Alami Tanpa Obat kepada anda yang sudah terlanjur menderita asam urat. Bagi anda yang belum menderita asam urat, lebih baik lakukan tindakan pencegahan.
 |
Bagian-bagian yang biasanya diserang penyakit asam urat |
Sebelum kita bahas Cara Ampuh Mengobati Asam Urat Secara Alami Tanpa Obat, ada baiknya kita ulas terlebih dahulu penyebab dan gejala asam urat, agar kita bisa melakukan pencegahan sejak dini, atau mendapatkan pengobatan lebih cepat. Silahkan simak berikut ini.
Penyebab Asam Urat
Penyakit asam urat adalah penyakit yang diakibatkan oleh konsumsi zat purin secara berlebihan. Purin diolah tubuh menjadi asam urat, dalam tubuh semua orang pasti terdapat zat purin, namun ada yang normal dan ada juga yang berlebih. Tetapi jika kadar asam urat dalam tubuh kita berlebih, akibatnya ginjal tidak akan mampu mengeluarkan zat tersebut, sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Akibatnya sendi terasa nyeri, bengkak dan meradang.
Gejala Asam Urat
Timbulnya rasa sakit/ nyeri pada bagian persendian, atau terasa ngilu, bahkan tampak bengkak dan meradang (berwarna kemerahan). Biasanya rasa nyeri tersebut akan timbul dalam dua waktu yaitu malam hari dan pagi hari, saat anda bangun tidur. Rasa nyeri tersebut terjadi secara berulang-ulang dan menyerang bagian-bagian tubuh seperti, sendi jari kaki, jari tangan, tumit, dengkul, siku dan pergelangan tangan.
Berikut ini adalah tips pengobatan asam urat yang bisa anda lakukan dan terapkan tanpa harus mengeluarkan uang. Mengingat pengobatan asam urat cukup mahal dan lama. Dan tidak jarang juga selama dalam proses pengobatan bisa menimbulkan gangguan kesehatan lain.
Cara Ampuh Mengobati Asam Urat Secara Alami
- Perbanyak Mengonsumsi Air PutihMinumlah air putih minimal 8 - 10 gelas per hari. Tujuannya yaitu untuk mengencerkan urin sehingga dapat menghambat proses terbentuknya asam urat berlebih. Karena jika tubuh kita kurang cairan, maka pergkristala asam urat akan mudah terbentuk. Selain itu, minum air juga dapat memperbaiki fungsi ginjal dan mempermudah ginjal untuk membuang/megeluarkan zat asam urat yang dihasilkan oleh zat purin
- Kurangi Makanan Yang Tinggi Zat PurinKurangi mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat purin misalnya, jeroan, seafood, ekstrak daging (abon, dendeng), makanan yang sudah dikalengkan dsb. Untuk lebih jelasnya, nanti akan saya jelaskan dalam artikel tentang pantangan-pantangan bagi penderita penyakit Asam Urat.
- Perbanyak Makanan yang Bersifat BasaDalam bukunya yang berjudul "Alkalinize Or Die" Dr Theodore A mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi makanan yang bersifat basa (buah-buahan, sayuran segar, serta biji-bijian rendah lemak) dapat menetralkan asam tubuh (darah dan urin), dan hal tersebut akan membantu mempermudah ginjal dalam mengeluarkan asam urat.
- Konsumsi Jus Buah Cerry Minumlah jus buah cerry setiap hari secara rutin, tujuannya yaitu untuk membantu darah dan urin dalam mengimbangi sifat keasamannya. Selain itu, buah cerry juga kaya akan nutrisi dan kalium, sehingga dapat mengatasi rasa nyeri yang ditimbulkan oleh asam urat.
- Konsumsi Jus LemonKonsumsilah buah lemon / jus lemon, karena dengan mengonsumsi jus lemon, akan merangsang tubuh untuk membentuk / memproduksi kalsium kabonat yang berfungsi untuk menetralkan asam urat. (sumber : www.health911.com)
- Perbanyak Konsumsi Vitamin CPerbanyak konsumsi vitamin C, karena vitamin C dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Kemudian www.health911.com juga menyarankan untuk mengonsumsi vitamin C 1000mg/jam pada awal serangan nyeri akibat asam urat. Setelah itu 500-300mg / hari sebagai langkah pencegahan.
- Konsumsi Cuka MaduMungkin belum banyak orang yang tahu tentang apa itu cuka madu. Cuka madu dibeberapa tepat dikemas dalam produk obat kesehatan yang bernama propolis. Konsumsilah cuka madu setiap hari, tujuannya untuk memberikan suasana basa dalam tubuh yang berfungsi untuk menetralkan zat asam dalam tubuh. Selain itu cuka madu juga berfungsi untuk mempermudah ginjal dalam mengeluarkan asam urat dan menghancurkan kristal-kristal asam urat.
Bagaimana? Saya rasa 7 Cara Ampuh Mengobati Asam Urat Secara Alami di atas sudah cukup, silahkan anda lakukan dengan teratur agar mendapatkan hasil maksimal. Semoga bermanfaat.
Baca juga
